Shot of Ginseng s jablkem, černým rybízem, acerolou, arónií a chilli Organic Human

Kalorické tabulky mi pořídila dcera na základě upoutávky v televizi v pořadu Aplikace. jídelníček vyplňuji teprve 3 den a už vidím jaké jsem dělala dříve chyby. Úplně zbytečně jsem hladověla... nyní mám naprostý přehled co jím a vypiju a i přehled o aktivitách

Chválím! Hubnout sice moc nepotřebuji, ale nenápadně kilo po kilu jsem po čtyřicítce přibírala a tak se bavím tím, že si sestavuju jídelníček nejen podle chuti, ale podle kJ. Navíc, vždy jsem si myslela, že je můj jídelníček perfektně vyvážený, když jím hodně zeleniny a ovoce a málo masa, jenže pomocí vašeho DDD přehledu jsem zjistila, že dělám chybu, v mé stravě bylo hodně sacharidů a málo bílkovin. Takže i k tomu mi vaše tabulka pomohla! Díky.

Z hubnutí se mi stal koníček :) a pokud někomu vyprávím, že podle "Kalorických tabulek" je hubnutí zábava a přitom vlastně člověk nemá hlad, tak mi nevěří. Povedlo se vám to :).Milan