Silken tofu Unicurd

Potraviny

keyboard_arrow_right

Alternativy masa

keyboard_arrow_right

Tofu

keyboard_arrow_right

Silken tofu Unicurd

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

46,1 kcal

Také 193 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,2 g

fiber_manual_record

Tuky

1,9 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0 g

Vápník

70 mg

Sodík

Voda

PHE

265 mg

22%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Tofu

Tofu in herbs marinade Well Well

111 kcal Zapsat

tofu na grilování

157 kcal Zapsat

Bio Vegan Tofoe - Tofu Boni

101 kcal Zapsat

Tofu geräuchert EnerBio

127 kcal Zapsat

Bio Vegan natürlich Tofu geräuchert Edeka Bio

180 kcal Zapsat

Bio tofu geräuchert sesam mandel K-take it veggie

201 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

61 %

fiber_manual_record

Sacharidy

17 %

fiber_manual_record

Cukry

14 %

fiber_manual_record

Tuky

22 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělá aplikace, s její pomocí jsem zhubnul za čtyři měsíce přes 10kg. Bez hladovění jen se trochu upravila skladba jídel. Výborná pomoc při výpočtu spotřebované energie různými aktivitami.

Dobrý den, Pomocí vašich tabulek jsem v loni úspěšně zhubla z nadváhy do normálu. Po vánočním hřešení jsem tu znovu. Moc chválím, po celoživotních strastích s nadváhou jsem díky vám konečně našla něco, co opravdu funguje bez hladu a jojo efektu. Chce to jen trochu času, vůle a informace z vašich tabulek. Ještě jednou děkuji.

Rád bych Vás pochválil za neuvěřitelně obsáhlou databázi potravin, jednoduché a přehledné ovládání a mnoho dalších užitečných funkcí. Děkuji