slaný závin listové těsto,párek,paprika,cihla sýr,niva

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

slaný závin listové těsto,párek,paprika,cihla sýr,niva

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

slaný závin listové těsto,párek,paprika,cihla sýr,niva

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

310 kcal

Také 1 297 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

16,7 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,6 g

fiber_manual_record

Tuky

22,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

13,8 mg

Vláknina

0,4 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

1,8 mg

Sodík

0 g

Voda

PHE

560 mg

21%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Hänchenbrust Streifen Güldenhof

150 kcal Zapsat

Chili con carne s rýží

97,4 kcal Zapsat

fazole s párkem CBA

107 kcal Zapsat

Chicken Tikka Breast Slices Everyday Essentials

140 kcal Zapsat

Easter nuggets Culinea

231 kcal Zapsat

Svíčková omáčka s hovězím masem a variací knedlíků Rohlik.cz

128 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

22 %

fiber_manual_record

Sacharidy

33 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

45 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Otoky

Hypertenze

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Ledviny

Více o této potravině

základem listového těsta je bílá mouka a tuk, který tvoří okolo 30 % hmotnosti výrobku. Párky jsou dalším zdrojem tuku a většinou obsahují také mnoho soli a přídatných látek. Cihla je zdravý sýr, ale pokud nejde o druh s nižším obsahem tuku, je jeho energetická hodnota poměrně vysoká. Niva je tučný sýr a bývá velmi slaná.

závin z listového těsta, uzeniny a tučných sýrů bohatých na sůl, není vhodný pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti. Pokrm by neměli konzumovat ani jedinci s ledvinovými, či srdečně-cévními potížemi.

upečte si celozrnný závin z méně tučného těsta a naplňte jej zeleninou, libovým masem (domácí šunkou) a vhodným sýrem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Fungují velice dobře, ne-li perfektně ! Silná vůle + tahle aplikace a 100% úspěch zaručen ! :-)) Platím si verzi premium , protože dát tohle vše dohromady aby to fungovalo a byl z toho užitek , stojí dost práce a času! Klobouček ;-) Za více než půl rok používání, jsem zaznamenal max. 3x výpadek, který trval v řádu pár desítek minut. Velice užitečná aplikace. Díky.

Perfektní! Zatím jsem nenašla potravinu, která by v nabízeném jídelníčku chyběla. Skvěle graficky zpracované, přehledné, úžasná motivace. Díky!

Tabulky jsou super. nemusím nic počítat, přehledné, pomáhají mi moc