Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
Śledź płaty smażone w zalewie octowej Marinero
235 kcal
Také 986 kJ ● Energetická hodnota
11 g
Doporučený denní příjem: 118 g
14 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
11 g
15 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,5 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2,9 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
550 mg
1%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
Složení nutričních hodnot
28 %
35 %
28 %
38 %
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Já jsem s aplikací maximálně spokojená. Zjistila jsem díky ní, že to přeháním s cukry (hlavně z ovoce) a že nejsem schopna dodávat tělu běžným jídelníčkem vápník, tak jsem si koupila doplněk stravy. S váhou jsem díky ní taky už hnula. Do denního jídelníčku si můžete zadat i aktivity. Super přehled makroživin, najdete tam i denní příjem soli, cukru, vápníku a nasycené mastné kyseliny. Aplikace funguje bez problému. Koupila jsem si měsíční verzi, to mi bude stačit a v případě nutnosti si opět předplatím.
Díky, opravdu díky...funguje to. Když dodržuji hubnu. Jen vydržet.
Tyto stránky moc chválím! Nechci hubnout, ale ráda si hlídám příjem bílkovin, sacharidů atd., a tato stránka mi to umožňuje. Díky vám jsem výrazně zvýšila příjem bílkovin a vlákniny a mnohem omezila tuky a sacharidy. Skvělé, jen tak dál!
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.