Śledź z zurawina Mirko

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Śledź z zurawina Mirko

Mirko

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

191 kcal

Také 799 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

12 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

11 g

fiber_manual_record

Tuky

12 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,8 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

455 mg

11%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Wieprzowina w sosie własnym Krakus

190 kcal Zapsat

Solid tuna in water AVEIRO

140 kcal Zapsat

Marinierte Garnelen Zitrone & Pfeffer Sea Gold

258 kcal Zapsat

Weisser thun Edeka

131 kcal Zapsat

Sushi gourmet mix 12 pečená ryba

137 kcal Zapsat

Rybí pomazánka uzený Sumeček africký Happy fish

250 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

27 %

fiber_manual_record

Sacharidy

36 %

fiber_manual_record

Cukry

33 %

fiber_manual_record

Tuky

36 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrá spolehlivá aplikace, používám již roky. Naleznete skoro všechny produkty. Vyhovuje mi z podobných aplikací nejvíce.

Dobrý den, dnes je to 365.den, kdy jsem začala hubnout s vaší pomocí. Zapisování, hlídání kalorických hodnot a pravidelnost v jídle mi pomohla zhubnout 48,6 kg. To, že jsem si mohla kontrolovat kalorický příjem a hodnoty různých potravin, nejvíc pomohlo. Děkuji :o) Začínám nový rok s vámi a život \\\"bez kil\\\" je pro mě jako začátek nového života.

Je super si vytvořit vlastní jídlo a pak zjistit, že je vlastně nezdravé. Každopádně aplikace dost užitečná.