Śledzik na okrągło ze śliwką pestkami dyni i słonecznika SEKO

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Śledzik na okrągło ze śliwką pestkami dyni i słonecznika SEKO

SEKO

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Śledzik na okrągło ze śliwką pestkami dyni i słonecznika SEKO

SEKO

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

326 kcal

Také 1 363 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

16 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

14 g

fiber_manual_record

Tuky

27 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,9 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

290 mg

12%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Alaska seelachsfilets naturbelassen Sea Gold

69,5 kcal Zapsat

Filetti di Acciughe Mazza Mare

232 kcal Zapsat

Pizza aus dem Steinofen Thunfisch K-Classic

199 kcal Zapsat

Losos irský uzený Almar

212 kcal Zapsat

Herings-Filets Appel

162 kcal Zapsat

mexiko fish with vegetables Nekton

171 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

12 %

fiber_manual_record

Sacharidy

33 %

fiber_manual_record

Cukry

29 %

fiber_manual_record

Tuky

55 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělá aplikace: první měsíc 4 kg dole, pak už to šlo pomaleji, ale za rok a půl 24 kg. Takže mám ve svých 63 letech míň, než v 15ti. Jádro úspěchu vidím v tom, že jíte to, co vám chutná a jen si hlídáte hodnoty. A také vidíte, že když to někdy s jídlem přepísknete, není konec světa. Důležité je to nevzdat.

Nic lepsiho jsem jeste nemela. Tesim se az si zapisu co jsem snedla. A hned mam hodnoty na mobilu. Proste uzasny. Dekuji

Skvělá aplikace. Moc za ní děkuji. Velmi užitečná, zapisováni jde rychle, velký katalog potravin. Dobře se s ní pracuje.