Smalec z jablkem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Maso vepřové a vnitřnosti

keyboard_arrow_right

Smalec z jablkem

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

390 kcal

Také 1 633 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

7,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,4 g

fiber_manual_record

Tuky

38 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

16 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,75 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

380 mg

27%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Maso vepřové a vnitřnosti

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

15 %

fiber_manual_record

Sacharidy

8 %

fiber_manual_record

Cukry

7 %

fiber_manual_record

Tuky

77 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

32 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

S webovou aplikaci jsem velice spokojena. Databaze obsahuje temer vsechna jidla a aktivity, ktere me napadne zadat. Velmi ocenuji moznost nastavit si vlastni pozadovany podil bilkovin a sacharidu na den a zobrazit si prehled, jak se mi dari tyto hodnoty dosahovat. Snadne pouzivani vlastnich ulozenych jidel je taky k nezaplaceni.

Naprosto usnadňuje život! Přehledné, přístupné všem uživatelským skupinám a zdarma.

Kalorické tabulky mi moc pomáhají v orientaci co vlastně jím a kde dělám chyby. Super!!!