Śmietana 18%

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Smetana a šlehačka čerstvá a trvanlivá

keyboard_arrow_right

Śmietana 18%

Mleczna dolina

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

186 kcal

Také 777 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

2,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,1 g

fiber_manual_record

Tuky

18 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

12,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,11 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

130 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Smetana a šlehačka čerstvá a trvanlivá

Śmietana 18% Mleczna Dolina

185 kcal Zapsat

Śmietana so zup i sosów 18% Pilos

185 kcal Zapsat

Śmietana wiejska 18% tluszczu K-Stąd Takie Dobre

187 kcal Zapsat

Kapucín trvanlivá šlehačka 33%

321 kcal Zapsat

Schlagsahne frisch 30% Jeden Tag

288 kcal Zapsat

šlehačka ve spreji smetanová COOP Premium

239 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 %

fiber_manual_record

Sacharidy

13 %

fiber_manual_record

Cukry

13 %

fiber_manual_record

Tuky

76 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

52 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Není nic lepšího než tahle stránka. Nic víc mi s udržováním si jídelníčku nikdy nepomohlo. Vidím detailně každé deka co bych přijímala navíc a perfektně mi dodává sebevědomí i nepatrný úspěch. Děkuji =)

Tuto aplikaci používám již několik měsíců a zatím nezklamala. Zadávání výborné i z mobilní verze, vyhledávání rychlé. Jsem maximálně spokojen. Denní kontrola nutričních hodnot mi pomohla zhubnout od listopadu 13 kg. Přitom jen hlídám nastavené hodnoty a nijak se neomezuji ve výběru jídel. S touto aplikací se prostě nádherně hubne.

Oceňuji skvěle zpracované tabulky včetně plánování jídelníčku na celý den. Dále propojení s mobilní aplikací je výborné!