Snack Bites Sour Cream & Onion flavour Snacktural

První kilo dole!! Ač vegetarián začala jsem po 40 přibírat každý rok kilo a tak mám už 11 kg víc, než kdysi. Díky tabulkám jsem hned v prvních dnech zjistila, že silně překračuji sacharidy a totálně propadám v bílkovinách. Také pitný režim nic moc.Takže aniž bych musela držet speciální diety tak si pouze hlídám co jím, ubírám na sacharidových jídlech a zvyšuji jídla s obsahem bílkovin (stále mám po ruce mungo klíčky). Kontroluji si, kolij jsem vypila a když tak honem sklenici vody s citronem nebo jablečným octem. Cítím se lépe, lehčí a snad i pár kilo shodím.

Dobrý den, moc ale skutečně moc bych chtěla pochválit celý tým kalorických tabulek. Stejně dobře, jako je udělaná aplikace pro smart phony, stejně tak dobře je udělán web. Kalorické tabulky MILUJU, přidávám nové potraviny, fotím kódy a administrátor mi je pak schvaluje. KT znám už pře 4 roky a s menšími přestávkami si je poctivě píšu a díky ním se udržuji fit a mám super postavu. Moc se mi líbí, jak se dá nastavit pravidelná aktivita a taky jak se dá zkopírovat jídelníček, analyzovat, jak se dá sledovat grafy atd...

když se je naučíte používat, tak je to super pomocník, při jejich dodržování nemám hlad. Nebojte se a běžte do toho