Speise-quark magerstufe Milsani

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Speise-quark magerstufe Milsani

Milsani

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

70,5 kcal

Také 295 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

12 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,9 g

fiber_manual_record

Tuky

0,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

600 mg

20%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Tvarohy měkké a tvrdé

Olešnický tvaroh mäkký Nika

88 kcal Zapsat

Tvaroh delikátní s rajčaty Président

110 kcal Zapsat

Speise-quark 20% fett Milsani

101 kcal Zapsat

Speise Quark Gut&Günstig

68 kcal Zapsat

Queijo quark natural Santiago queijos

56,6 kcal Zapsat

Tvaroh polotučný KLAS

143 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

74 %

fiber_manual_record

Sacharidy

24 %

fiber_manual_record

Cukry

24 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, chtěla bych moc pochválit tyto stránky. Jsou naprosto bezchybné a navíc je fajn, že jsou zdarma. Díky přehledu příjmu a výdeje se mi konečně daří zdravě hubnout i bez diet a rapidních změn v jídelníčku. Za mě 100% spokojenost. Velké díky všem, co tyto stránky vytvořili :)

Po poslední kontrole na obezitologii mám dole více 20kg čistého tuku, to je 80 kostek sádla!!! A jen 1,5 % svalové hmoty. Super spokojenost, lidé co mne rok neviděli mne nepoznávají. :-D Tabulky používám od rána do večera, v PC telefonu i na tabletu. Pár lidí je začalo používat na mé doporučení. Děkuji, vnikající práce.

Z kalorických tabulek jsem nadšená a baví mě. Hlavně vidím výsledky, za 37 dní mám tři a půl kila dole..děkuji za ně...