Speisequark 40% Fett i.Tr. Ja!

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Speisequark 40% Fett i.Tr. Ja!

Ja!

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

141 kcal

Také 589 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,2 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,2 g

fiber_manual_record

Tuky

10,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

6,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

450 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Tvarohy měkké a tvrdé

Speisequark 40% Fett i. Tr. Ja!

139 kcal Zapsat

Twaróg półtłusty krajanka Ciechanów

131 kcal Zapsat

Twaróg chudy Z Mlecznej Drogi

87,4 kcal Zapsat

Ranko tvaroh

91,9 kcal Zapsat

tvaroh s křenem Korrekt

129 kcal Zapsat

tvaroh jablečný celerový

140 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

40 %

fiber_manual_record

Sacharidy

14 %

fiber_manual_record

Cukry

14 %

fiber_manual_record

Tuky

46 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

30 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Opravdu skvělá aplikace. Objevil jsem včera a přešel z původního fitwebu, protože tato běží i na Androidu a mohu tak zadávat v průběhu dne. Dříve jsem nevěděl jak si spočítat kalorickou hodnotu jídla a nyní je to velmi snadné. Rovněž tak i kalorický výdej při aktivitách je fajn.

Skvělá appka, která pomáhá naučit uživatele jíst vyváženě. Moc bezvadné jsou čárové kódy, kterými potravinu rychle načtu. A když potravina v KT není, jde ji tam snadno přidat, postup umožňuje správně potravinu zadat. Moc se mi líbí i statistiky, kdy uživatel může časem porovnat, jak na tom je.

Super aplikace! Je mým velkým pomocníkem. Zhubla jsem od 2. ledna, i díky vám, již 39 kg.