Spekulka

Potraviny

keyboard_arrow_right

Sladkosti

keyboard_arrow_right

Dorty, dezerty a cukrovinky

keyboard_arrow_right

Spekulka

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

480 kcal

Také 2 008 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

70 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

27 g

fiber_manual_record

Tuky

20 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

11 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

3 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

300 mg

19%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Dorty, dezerty a cukrovinky

Tio Cocobear

412 kcal Zapsat

Rohlíčky s ořechy

532 kcal Zapsat

Ríbezka Esty

372 kcal Zapsat

Meruňkový koláč raw bistro

383 kcal Zapsat

dýňový dort se slaným karamelem CrossCafe

404 kcal Zapsat

Macarons Poppies

466 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

6 %

fiber_manual_record

Sacharidy

73 %

fiber_manual_record

Cukry

28 %

fiber_manual_record

Tuky

21 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

11 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Velice šikovná aplikace pro přehled nad jídlem. Doporučuji

Jsem s Vámi něco málo přes týden a už mám dole necelé 2kg, když to takhle půjde dál, tak budu nadšená. Můj cíl je ještě shodit 3-5kg. Hlídám si sve Kj a večeři si dopočítám. Jím vše jen v rozumné míře. Když jsem někdy nahraně, tak mě to donutí si jít i zacvičit abych si mohla dát to na co mám chuť a vešla bych se do Kj. Super, díky :)

Nejlepší aplikace, díky ní jsem dokázal zhubnout za 5 měsíců 20kg.