Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo keyboard_arrow_right
Tortilly, placky keyboard_arrow_right
špenátová tortilla ambient
špenátová tortilla ambient
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
255 kcal
Také 1 068 kJ ● Energetická hodnota
8,49 g
Doporučený denní příjem: 118 g
52,79 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,98 g
5,5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3,18 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2,67 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2,87 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
424,5 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Tortilly, placky
Složení nutričních hodnot
13 %
79 %
3 %
8 %
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ahoj, používám je pár dnů, ale zatím fungujou perfektně , když potravinu nenajdu v seznamu potravin , tak naskenuji čárový kód.
Tahle aplikace mi změnila život, a to doslova. Dřív jsem se neuměla normálně najíst, jakákoli porce jídla mi připadala "moc". Díky Tabulkám jím dostatečně, dokážu si hlídat váhu a můžu jist, na co mám chuť - započítám do celkového příjmu a jsem v klidu. Díky za super appku!
Zdravím Vás, včera som zistil že takáto stránka existuje a dnes som si vytvoril profil. Je to pre mňa obrovská pomoc, nakoľko som sa rozhodol znova začať navštevovať fitko. Osobne som trocha sklamaný z toho, že všetci sa venujú len zdravej výžive a chudnutiu, nemyslí sa ale na tých, ktorí majú opačný problém a síce potrebujú alebo chcú pribrať. Táto stránka však dokáže aj to, jedálniček slúži na kontrolu prijatej energie, bielkovín, cukrov a pod., čo sledujeme aj my športovci. Ďakujem za túto stránku a doporučujem všetkým.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.