Steaky z tuňáka v sezamové krustě

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Steaky z tuňáka v sezamové krustě

Vitasia

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

247 kcal

Také 1 033 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

21,3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

6,4 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,2 g

fiber_manual_record

Tuky

14,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,6 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 065 mg

23%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Krevety biele varené Marinblu

85,5 kcal Zapsat

Tuna & Sweetcorn Sandwich Filler Meadow Fresh

159 kcal Zapsat

filety sleďové se švestkami

303 kcal Zapsat

Steinofenpizza Thunfisch Jeden Tag

210 kcal Zapsat

uzeny losos ze skotska scottisch salmon

181 kcal Zapsat

Tuňák ve slunečnicovém oleji Tutto Gusto

201 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

50 %

fiber_manual_record

Sacharidy

15 %

fiber_manual_record

Cukry

8 %

fiber_manual_record

Tuky

34 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, vaši aplikaci pro iPhone používám několikrát denně, výrazně mi pomohla při snižování mé váhy, zatím se mi povedlo shodit 22 kg a pokračuju dál :-). Díky

Děkuji za kvalitní stránky, shodila jsem díky tomu 26 kilo, ale bohužel přes zimu zase nabrala 8, tak teď to zase s vaší pomocí shazuji to půjde tak díky i když mám už přes 60 jde to

takový blog jsem hledal posledních 100roků a našel vynikající děkuji VŠEM kdo se o něj starají a připravují musí to být obrovská práce díky za něj!!!