Strouhanka výběrová

Potraviny

keyboard_arrow_right

Vaření a pečení

keyboard_arrow_right

Mouky

keyboard_arrow_right

Strouhanka výběrová

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

327 kcal

Také 1 371 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

55 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1 g

fiber_manual_record

Tuky

6,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

2,3 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,9 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

500 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Mouky

Špaldová mouka celozrnná hrubě mletá Probio

348 kcal Zapsat

Albert Bio mouka celozrnná špaldová jemně mletá

370 kcal Zapsat

Špaldová mouka hladká Belbake

363 kcal Zapsat

Mąka pszenna pełnoziarnista typ 1850 Kuchnia Lidla.pl

334 kcal Zapsat

Mąka tortowa extra pszenna typ 405 Basia

346 kcal Zapsat

lněná mouka LowCarb

333 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

77 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

9 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

S tabulkou pracuji zatím krátkou dobu. Snažím se zaznamenat všechny údaje přesně a mám co dělat, abych dle svého přání zhubla. Věřím, že pomoci kalorických tabulek se mě to časem podaří. Děkuji.

Tady tu aplikaci mám velice ráda. Nemám ji na hubnutí, ale na přibrání a počítání sacharidů kvůli cukru, protože jsem podstoupila transplantaci slinivky a dalších orgánů. Takže při zadání jídla a množství vím kolik cca si mám píchnout inzulínu. Tahle aplikace mi nesmí zmizet z telefonu. I je pro mě přehlednější než ostatní.

Dobrý den, začala jsem pracovat na své váze a díky Vaším tabulkám je to pro mě velice přehledné. Díky