Subway steak and cheese

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Fast food

keyboard_arrow_right

Subway steak and cheese

Subway

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

152 kcal

Také 637 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,4 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

18,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,7 g

fiber_manual_record

Tuky

5,5 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

13,7 mg

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,25 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

PHE

470 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Fast food

BBQ kylling wrap by Kavsman Signature Taste

196 kcal Zapsat

lečo cuketa šunka

222 kcal Zapsat

Bistro Classique Baguette Hawaii Dr.Oetker

226 kcal Zapsat

Stone Baked Thin Ham & Pineapple Pizza Goodfellas

193 kcal Zapsat

Kuřecí bageta Školní jídelna při SPŠ a VOŠ

223 kcal Zapsat

Bageta kuřecí stripsy - Tesco

290 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

28 %

fiber_manual_record

Sacharidy

56 %

fiber_manual_record

Cukry

8 %

fiber_manual_record

Tuky

16 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Bez kalorických tabulek bych už nemohla existovat! Nemůžu si je vynachválit.

Asi nejpraktičtější aplikace ohledně sledování živin a kalorií. Výborně se s ní dají plánovat jídla a sledovat vlastní údaje. Pro běžné uživatele stačí free verze s reklamami. Kdo to používá celý den, je lepší si koupit roční premium.

Skvělé stránky! Konečně vím, kolik čeho jím! Super!