Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
sýr Cheddar

sýr Cheddar

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
420 kcal
Také 1 757 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
25,4 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,1 g
fiber_manual_record
Tuky
34,9 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
21,7 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
4,5 g
Vápník
820 mg
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
1 270 mg
52%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
41 %
fiber_manual_record Sacharidy
2 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
57 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
35 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Sýr Cheddar patří mezi polotvrdé sýry a pochází z vesnice Cheddar, která se nachází na jihozápadě Anglie. Sýr je typický svou sytou oranžovou barvou a lahodnou ořechovou lehce nasládlou chutí.

Tento sýr patří mezi ty tučnější, a tak je potřeba pečlivě sledovat jeho zkonzumované množství. Pokud se snažíte zredukovat svou hmotnost, tak se tučným sýrům raději vyhněte a vybírejte si méně tučné varianty. Ideální je například cottage bez příchutě, olomoucké tvarůžky nebo tvrdý sýr, který obsahuje do 30% tuku.

Sýr Cheddar se výborně hodí k zapékání pokrmů (brambory, těstoviny, zeleninu, ...), poněvadž má výraznou chuť. Také lze dobře použít k přípravě různých omáček (sýrová, chedarovo sýrová, česneková, ...), které se hodí jak na těstoviny, tak k namáčení nachos nebo zeleniny.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace a téměř dotažená k dokonalosti. V nové verzi dost reklam, nutnost přejít na placenou.
Kalorické tabulky jsou super!!! Někdy máte pocit, že jíte zdravě a nekaloricky-při redukci, když si ale vyplníte tabulky, zjistíte, že děláte chyby. Za 6 týdnů 9 kg pryč. Mám před sebou dlouhou cestu redukce, ale kalorické tabulky jsou skvělým pomocníkem.
Dokonalý výběr jídel, nápojů, i aktivit zatím jsem vždy vše našel.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení