sýr Gouda 20%

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Sýry tvrdé plátkové a bloky

keyboard_arrow_right

sýr Gouda 20%

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

234 kcal

Také 980 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

29,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1,2 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

10,4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 475 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sýry tvrdé plátkové a bloky

Gouda sýr 20% tuku

290 kcal Zapsat

Cheese Terra Nostra slices

329 kcal Zapsat

Gouda s olivami, rajčaty a bazalkou Laktos

364 kcal Zapsat

Schmelzkäse toast Penny

221 kcal Zapsat

BIO glundner kas sýr roztíratelný

74,5 kcal Zapsat

Cheddar plátky Tippagral

399 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

72 %

fiber_manual_record

Sacharidy

3 %

fiber_manual_record

Tuky

25 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Děkuji za tuto báječnou stránku. Díky tomu mám svůj příjem kj pod kontrolou. Nedávno jsem se dala na cvičení, ale i tak mi váha pořád stála, dostala jsem za úkol si přesně počítat kj. Byla to docela fuška se dopátrat kolik má jaká potravina kj a hlavně nutriční složení. Díky vaším stránkám už nemusím nikde pátrat a složitě počítat. Jsem hrozně nadšená.

Zdravím, díky za skvělé stránky, co mi moc pomáhají při hubnutí. Dala jsem se na to nedávno, ale chci se sebou něco udělat a snažím se. Díky moc

Skvělá aplikace. Moc za ní děkuji. Velmi užitečná, zapisováni jde rychle, velký katalog potravin. Dobře se s ní pracuje.