Potraviny

keyboard_arrow_right

Omáčky, kečupy, protlaky, hořčice, majolky

keyboard_arrow_right

sýrová omáčka se smetanou

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} ml

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Vaření a pečení

keyboard_arrow_right

Omáčky, kečupy, protlaky, hořčice, majolky

keyboard_arrow_right

sýrová omáčka se smetanou

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}207 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}866 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}11 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}7 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 4 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}15 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 11 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 2 g

Vápník

Sodík

{{data.foodstuff.sodium}} 0 g

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 550 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Omáčky, kečupy, protlaky, hořčice, majolky

Party Ketchup barbeque Tomi

95,1 kcal Zapsat

Salsa Chili Uncle Ben's

52,1 kcal Zapsat

Garlic & Herb Flavoured Sauce The Skinny Food Co

12,9 kcal Zapsat

Fit Cuisine Low-Cal Syrup Strawberry Applied Nutrition

6,5 kcal Zapsat

Pasta z suzsonych pomidorów z serem feta Helcom

318 kcal Zapsat

Sambal Nasi Goreng Asli

150 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Party Ketchup barbeque Tomi

95,1 kcal Zapsat

Salsa Chili Uncle Ben's

52,1 kcal Zapsat

Garlic & Herb Flavoured Sauce The Skinny Food Co

12,9 kcal Zapsat

Fit Cuisine Low-Cal Syrup Strawberry Applied Nutrition

6,5 kcal Zapsat

Pasta z suzsonych pomidorów z serem feta Helcom

318 kcal Zapsat

Sambal Nasi Goreng Asli

150 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Více o této potravině

Sýrová omáčka se smetanou nám do jídelníčku přidá bílkoviny i tuky. O tom přesně v jakém poměru rozhodují použité suroviny, tedy konkrétní druh sýra a smetany.

Tučným sýrovo-smetanovým omáčkám by se měli vyhýbat jedinci s nadváhou nebo ti, co se snaží zredukovat svou hmotnost. Další možností je si ji připravit v odlehčené variantě, například s použitím sýra cottage (místo klasické smetany) a malého množství cheddaru nebo nivy na dodání lahodné chuti.

Sýrová omáčka se smetanou se výborně hodí na různé těstoviny (špagety, penne, vřetena, kolínka, ...) nebo k dochucení masa (sýrová omáčka s kuřecím nebo s krůtím masem). Skvěle také ochutí zeleninu, jak vařenou, tak i dušenou.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den. Moc Vám děkuji, pomohli jste mi zhubnout.

Díky této stránce jsem zjistila, kde je chyba ve skladbě mého jídelníčku, zvýšila jsem denní objem tekutin a naučila se přemýšlet nad tím, co jím a co dělám. Moc děkuji.

Super přehledné . Nejlepší apka pro hubnutí. Motivuje mně to stále kontrolovat a dodržovat. Pomohlo mi to zhubnout za 10 dní 7,5 kg a hubnu dál . Stačí si hlídat kalorie v mínusu. Jde to samo a BEZ NEHLADOVĚNÍ.

keyboard_arrow_left

Dobrý den. Moc Vám děkuji, pomohli jste mi zhubnout.

Díky této stránce jsem zjistila, kde je chyba ve skladbě mého jídelníčku, zvýšila jsem denní objem tekutin a naučila se přemýšlet nad tím, co jím a co dělám. Moc děkuji.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky