Tahin Helva Koska

Potraviny

keyboard_arrow_right

Sladkosti

keyboard_arrow_right

Dorty, dezerty a cukrovinky

keyboard_arrow_right

Tahin Helva Koska

koska

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

548 kcal

Také 2 293 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

12,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

45,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

45,6 g

fiber_manual_record

Tuky

34,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

6,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

3,8 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

640 mg

18%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Dorty, dezerty a cukrovinky

Švédský čokoládový dort Rohlik.cz

411 kcal Zapsat

Marokány Sunfood

475 kcal Zapsat

Il Gran Turchese Colussi

456 kcal Zapsat

Sfogliatine Glassate Italiamo

536 kcal Zapsat

Hamlet Truffles

566 kcal Zapsat

tvarohový zákusek bez mouky a cukru

105 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

49 %

fiber_manual_record

Cukry

49 %

fiber_manual_record

Tuky

37 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

7 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Kalorické tabulky používám 4 měsíce. Mně pomáhají při sestavení jídelníčku pro zhubnutí. Prakticky se necítím v jídle omezovaná, když umím vařit a kombinovat suroviny a způsob jejich zpracování. Zapisování do tabulek a hlídání grafů mi problémy nedělá. Kila jdou dolů pomalu, ale jistě, upravilo se mi trávení a cítím se čilejší. Vrátila jsem se k menším oděvům, zapnu bundu, nosím rifle. Jisté zlepšení poznal i lékař na prevenci.

Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)

Dobrá pomůcka pro začátečníky, kteří chtějí mít přehled o své stravě. Doporučuji.