Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny
keyboard_arrow_right
Tyčinky a sušenky
keyboard_arrow_right
Take & Run Cereal snack with chocolate Fammilky

Take & Run Cereal snack with chocolate Fammilky

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
486 kcal
Také 2 037 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
5,14 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
63,3 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
35,8 g
fiber_manual_record
Tuky
22,91 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
14,95 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
3,24 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,38 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
0 g
PHE
257 mg
34%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
6 %
fiber_manual_record Sacharidy
69 %
fiber_manual_record Cukry
39 %
fiber_manual_record Tuky
25 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
16 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace, kterou velice rádi s manželem používáme a moc nám pomohla na cestě za lepší životosprávou, jen tak dále.
Díky kalorickým tabulkám tzn. vyrovnání příjmu bílkovin, sacharidů a tuků, nemám vlčí hlad a chuť na sladké. Tabulky mi ukázaly ,kde dělám chybu tzn.,čeho jím moc a čeho málo.
Možnost plánovat jídelníček na míru na mnoho dní dopředu, přepočítává automaticky standartní makroživiny a vlákninu, počítá kJ i kcal dle nastavení uživatele. Včetně sledování tekutin. Premium verze umožňuje sledovat i více ukazatelů, jako cukry, sůl, vápník, nas.mast.kyseliny či PHE. Velká databáze...
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení