Tatarák maso uzeniny Polička

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Tatarák maso uzeniny Polička

Maso uzeniny Polička

Zadej množství a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapsat do jídelníčku

165 kcal

Také 691 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

20,3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1 g

fiber_manual_record

Tuky

8,9 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 015 mg

32%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Pirožky plněné tvarohem Stará mama

209 kcal Zapsat

pizza salámová Pizza Markýz

242 kcal Zapsat

Sushi-box kuma Snack time

150 kcal Zapsat

Asian Style Green Veggie Curry Chef Select

102 kcal Zapsat

Salsa z pečeného lilku, mrkev Zdravé stravování

77,6 kcal Zapsat

Hami zapečené brambory s vepřovou kýtou

72 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

67 %

fiber_manual_record

Sacharidy

3 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

29 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

13 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Tatarák maso uzeniny Polička je jemně mleté hovězí maso, určené k přímé konzumaci. Výrobek je připravený z kvalitního masa bez přidaných konzervantů, často dochucený solí a pepřem. Může obsahovat stopy koření nebo dalších dochucovadel v závislosti na výrobní variantě.

Hovězí maso je bohatým zdrojem bílkovin, železa a vitaminu B12, které podporují svalový růst a správnou funkci nervového systému. Konzumace syrového masa však nese riziko bakteriální kontaminace, proto je důležité zajistit jeho čerstvost a správné skladování. U citlivějších jedinců může syrové maso zatížit trávení.

Tatarák maso uzeniny Polička se nejčastěji podává s čerstvým pečivem, topinkami potřenými česnekem a doplněný syrovým žloutkem, cibulí, hořčicí, případně dalšími ingrediencemi dle chuti. Lze ho upravit podle různých receptů, například s kapary, worcesterskou omáčkou nebo chilli pro výraznější chuť.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Děkuji za pomoc,tabulky jsou velice dobrý pomocník mohu jen doporučit. Po 1 měsíci používaní a mého úspěchu v hubnutí se přidalo 6 kolegu z branže a též má rodina. Děkujeme.

Nejlepší věc, kterou jsem kdy viděla (ohledně hubnutí, zdravé stravy ap.), jsou vaše Kalorické tabulky. Je vidět obrovský kus práce a já Vám za ní děkuji.

Chtěla bych říct, že tahle stránka je velmi užitečná. Hubnu a díky téhle stránce mám přehled kolik jsem toho za celý den snědla.