Potraviny

keyboard_arrow_right

Omáčky, kečupy, protlaky, hořčice, majolky

keyboard_arrow_right

tatarská omáčka domácí

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Vaření a pečení

keyboard_arrow_right

Omáčky, kečupy, protlaky, hořčice, majolky

keyboard_arrow_right

tatarská omáčka domácí

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}413 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 731 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}1,1 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,9 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}43,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 1 g

Vápník

Sodík

{{data.foodstuff.sodium}} 0 g

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 55 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Omáčky, kečupy, protlaky, hořčice, majolky

Domácí tatarská omáčka Patrick´s

660 kcal Zapsat

Ketchup 0 dodatku cukru Pudliszki

39,6 kcal Zapsat

Spaghetti Bolognese in tomatig-würziger sauce Maggi

74,5 kcal Zapsat

Coppola Tomato Paste pyree

72,1 kcal Zapsat

Sos spaghetti pełen pomidorów Combino

97 kcal Zapsat

Thai sweet chilli Amoy

158 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Domácí tatarská omáčka Patrick´s

660 kcal Zapsat

Ketchup 0 dodatku cukru Pudliszki

39,6 kcal Zapsat

Spaghetti Bolognese in tomatig-würziger sauce Maggi

74,5 kcal Zapsat

Coppola Tomato Paste pyree

72,1 kcal Zapsat

Sos spaghetti pełen pomidorów Combino

97 kcal Zapsat

Thai sweet chilli Amoy

158 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Tatarská omáčka domácí se může připravovat různými způsoby, záleží na konkrétní receptuře. Klasickými surovinami pro výrobu je majonéza, plnotučná hořčice, nakládané okurky a cibule. Může se dochutit solí a pepřem.

Tatarská omáčka nám z výživových hodnot nabízí hlavně tuk. Její energetická hodnota je vysoká, a tak by se na zdravém jídelníčku měla objevovat je vzácně. Osoby, které se snaží o redukci hmotnosti, by se jí měli raději zcela vyhnout. Při nadměrné konzumaci může snadno docházet k ukládání tuku a nárůstu hmotnosti.

Chcete-li zdravější variantu tatarské omáčky, pak vyměňte klasickou majonézu za její méně tučné náhražky. Zvolit můžete sojanézu, zakysanou smetanu, smetanový jogurt i tvaroh. Další možností je majonézu s těmito méně kalorickými náhražkami aspoň z poloviny nahradit. Pokud chcete zhubnout, pak tatarskou omáčku nahraďte tvarohovým dipem, který je plný bílkovin.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Konečně jsem narazila na stránky i appku, který k jsou skutečně k něčemu. Za měsíc a půl 4 kila dole a bez dřiny. Super, moc vám fandím! (jen na tom zapisování začínám být maličko závislá :-)

Začínám hubnout podle kalorií pod dohledem lékaře. A měla jsem paniku z počítání. Vaše stránky jsou naprosto úžasné. Je to tady tak snadné!! Díky moc.

Dobrý den, chci vás moc pochválit za vaše kalorické tabulky. Velmi mi usnadnily cestu za novým životním stylem bez nadváhy.

keyboard_arrow_left

Začínám hubnout podle kalorií pod dohledem lékaře. A měla jsem paniku z počítání. Vaše stránky jsou naprosto úžasné. Je to tady tak snadné!! Díky moc.

Dobrý den, chci vás moc pochválit za vaše kalorické tabulky. Velmi mi usnadnily cestu za novým životním stylem bez nadváhy.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky