těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou

Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou je lehké a rychlé jídlo, které lze připravit různými způsoby. Jeho základ tvoří uvařené těstoviny, které mohou být jak klasické, tak i celozrnné nebo luštěninové. Dále se přidává zelenina a restované, pečené nebo vařené kuřecí maso. Dochutit se může solí, pepřem, čerstvými bylinkami, olivovým olejem, balzamikovým octem nebo jiným oblíbeným kořením. Záleží jen na vaší chuti.

Výsledné složení živin v tomto jídle si můžete sami snadno ovlivnit tím jaké použijete suroviny a jejich poměr. Chcete-li vytvořit pokrm, který se hodí do zdravého stravování, tak si vyberte celozrnné nebo luštěninové těstoviny, přidejte hodně různé zeleniny a zvolte kvalitní kuřecí maso. Vyhněte se používání majonézy, kupovaných dresinků a velkého množství oleje.

Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou lze připravit klasicky i netradičně. Záleží na tom jaký druh těstovin, zeleniny a koření zvolíte. Zajímavou variantou je rozhodně salát z luštěninových těstovin, které nám přidají bílkoviny navíc.