Potraviny keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy keyboard_arrow_right
Míchané saláty keyboard_arrow_right
Těstovinový salát s tuňákem a fazolkami
Těstovinový salát s tuňákem a fazolkami
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
92,4 kcal
Také 387 kJ ● Energetická hodnota
7,17 g
Doporučený denní příjem: 118 g
13,6 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,57 g
1,58 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,17 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
6,36 mg
Vláknina
2,27 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
10,2 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
358,45 mg
5%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Míchané saláty
Složení nutričních hodnot
32 %
61 %
3 %
7 %
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nejlepší app tohoto druhu. Párkrát mě naštvali, ale ať je to jak je to, appka je fakt dobrá. Obří databáze potravin. Energetické hodnoty jsou relevantní. Spolupráce s Garmin na jedničku. Analýza jídelníčku je pecka. Už druhý rok používám prémium a jsem max. spokojený. Jediné co bych opravdu vyčetl je reset počítadla zapsaných dnů, když 1 den vynecháte... ...ale, když si potraviny doplníte zpětně, tak vám vše naběhne, stačí 3x zápis tekutin.
Zdravím, a mockrát děkuji. A jinak můžu říct za sebe, že jsem měla velké problémy se snížením váhy a vaše tabulky mi pomohly zatím zhubnout o 20kg.Mam za cíl ještě stáhnout dalších 20kg,tak doufám, že se mi to dál s vašimi tabulkami bude dál dařit. Samozřejmě ještě u toho chodím na dlouhé vycházky. Přeji krásný den a jsem moc ráda, že existujete....
Tabulky jsou úžasné. Člověk najednou zjistí co vůbec jí a začne přemýšlet více o složení jídla a co nakupuje. Hlavně mě hlídají pitný režim.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.