těstoviny panzáni s tuňákem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

těstoviny panzáni s tuňákem

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

128 kcal

Také 536 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

14,3 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,8 g

fiber_manual_record

Tuky

4,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

0,07 mg

Sodík

Voda

PHE

340 mg

17%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

26 %

fiber_manual_record

Sacharidy

56 %

fiber_manual_record

Cukry

11 %

fiber_manual_record

Tuky

18 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Začala jsem jíst podle KT minulý týden a i během tak krátké doby, cítím změnu - nejen, že už je dole kilo, ale mám více energie, lépe spím, celkově se cítím dobře, aniž bych vynechala svá oblíbená jídla - jen je doplňuji dalšími vhodnými... Navíc mě baví plánování denního jídelníčku... Díky :)

Skvělý a jednoduchý pomocník při počítání makroživin a kalorického příjmu!

Perfektní aplikace, díky ní mám už nějaké kilo dole a pokračuji dál. Nic mi nepomáhalo než jsem si stáhla tuto aplikacku.