Bolónske lasagne TIP-TOP

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Bolónske lasagne TIP-TOP

TIP-TOP

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

167 kcal

Také 701 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

7,7 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

13,1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,5 g

fiber_manual_record

Tuky

9,1 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,9 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,8 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

385 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Uzené maso s kysaným zelím a bramborovým knedlíkem Hamé

152 kcal Zapsat

tvarohové knedlíky borůvkové

189 kcal Zapsat

Fitness tatarka s míchanou zeleninou Zdravé stravování

66,9 kcal Zapsat

Seafood Gun Mandu AllGroo

192 kcal Zapsat

Katův šleh z vepřového masa s rýží Dostálovy hotovky

155 kcal Zapsat

tvaroh s burákovým máslem a medem

196 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

26 %

fiber_manual_record

Sacharidy

44 %

fiber_manual_record

Cukry

8 %

fiber_manual_record

Tuky

30 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

10 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělé kalorické tabulky. V období 14 měsíců 10 kg pryč. Pomaleji, ale jistě. Jasně, že občas neodolám sladkému pokušení i jiným dobrotám. Tak mi tu energii tady pěkně spočítáte a já pak jím zdravěji. Děkuji

Z počátku se zdá být doplňování údajů o přijaté potravě zdlouhavé, každopádně kdo vydrží, ověří si, že zákony zachování energií doopravdy platí. Při prvním použití se mi podařilo shodit cca 12 kg a dosaženou hmotnost udržet pár let.Obžerství,lenost a péče mé drahé půlky mě dohnala k opětovnému nasazení kalorických tabulek.Teď už to bude jen o vlastní vůli a odhodlání.Určitě se sebou lze pracovat i bez kalorických tabulek,ale není nad to,mýt svého kouče, který dohlíží a reálně směruje.Doporučuji!

Naprosto špičková webová aplikace. Děkuji, nevím co bych si bez KalTabulek počal. :)