Potraviny
keyboard_arrow_right
Sladkosti
keyboard_arrow_right
Dorty, dezerty a cukrovinky
keyboard_arrow_right
tiramisu dort

tiramisu dort

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
302 kcal
Také 1 264 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
6 g
Doporučený denní příjem: 86 g
fiber_manual_record
Sacharidy
29 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
15 g
fiber_manual_record
Tuky
18 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
12 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,5 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,25 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
300 mg
41%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
11 %
fiber_manual_record Sacharidy
55 %
fiber_manual_record Cukry
28 %
fiber_manual_record Tuky
34 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
23 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chtěla bych mnohokrát poděkovat... Od konce letních prázdnin je Vaše aplikace tou nejfrekventovanější v mém mobilu - a jen díky Vám jsem, po letech, dosáhla svojí vysněné váhy! Důsledně jsem dodržovala vše - počet Vámi vypočítaných kalorií i složení stravy - a vyplatilo se! Držela jsem už spoustu nejrůznějších nesmyslných diet, ale teprve s Vaší aplikací jsem 100% úspěšná. Mám dole 14 kg - a \"ani to nebolelo\" :-) Díky!!!
Super aplikace. Přesné zapisování hodnot, spoustu uložených položek v databázi. A pokud máte jakýkoliv sportovní náramek, který se dá spárovat s Google Fit nebo Garmin, tak vám automaticky odečítá kalorie spálené při chůzi, nebo jiné sportovní aktivitě.
Výborný pomocník k zdravému stravování,velice chválím tyto stránky a děkuji jejich tvůrcům!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení