Tuna salad Quinoa Kaiser Franz Josef

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Tuna Salad Quinoa Kaiser Franz Josef

Kaiser Franz Josef

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

174 kcal

Také 730 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

8,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,4 g

fiber_manual_record

Tuky

11 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

500 mg

35%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Tuna salad quinoa (tuňákový salát quinoa) Kaiser Franz Josef

208 kcal Zapsat

Tuna salad quinoa Kaiser Franz Josef

174 kcal Zapsat

Tuna salad quinoa Kaiser Franz Josef

171 kcal Zapsat

Shrimps in Knoblauchsauce Gut&Günstig

293 kcal Zapsat

lahůdkové zavináče Ryba

56,6 kcal Zapsat

Yellowfin tuna in olive oil Sun & Sea

406 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

34 %

fiber_manual_record

Sacharidy

29 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

37 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Jsem po úraze tři měsíce a tak mám čas se snažit řídit tím,co zde nacházím za rady.A díky novým tabulkám.které jsou jednodušší a přehlednější,jsem během těchto třech měsíců zhubla 7 kg aniž bych se vzdávala toho co mě chutná.Moc děkuji

Aplikace je fantastická a pomáhá mi orientovat se v přechodu na zdravý životní styl. Po zdravotních potížích není památky a váha se mi daří ROZUMNĚ redukovat. Měla jsem technický problém, který mi po zaslání e-mailu pomohli vyřešit. Nutno říct, že chyba byla na mé straně. Dieta? Ne. Zábava a efektivní přehled o tom, jak své tělo živím.

227 dnů a úbytek na váze 11,9 kg. Děkuji za vynikající aplikaci všem lidem, kteří ji realizují. Moc dobrá práce.