Tuňák kousky ve slunečnicovém oleji Yeli

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Tuňák kousky ve slunečnicovém oleji Yeli

Yeli

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

190 kcal

Také 796 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

21 g

Doporučený denní příjem: 86 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 132 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

12 g

Doporučený denní příjem: 39 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

4 g

Polynenasycené

6 g

Cholesterol

46 mg

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,91 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 050 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

tuňák kousky ve slunečnicovém oleji Yeli

197 kcal Zapsat

mořská treska na rajčatech

228 kcal Zapsat

Filet z lososa obecného s kůži

197 kcal Zapsat

Moudse de Thon au citron

257 kcal Zapsat

steak z tuňáka Lidl

95 kcal Zapsat

Knusper filets edamer-kräuter Ocean sea

200 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

64 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

36 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Velmi užitečné, zejména pro kontrolu příjmu živin a pro udržení či redukci váhy. Člověk si neuvědomí, jak snadno se dá přehnat denní limit kalorií, dokud si to nezapíše.

Ráda bych pochválila pochválila vaše stránky, jsou vážně skvělé. Moc mi pomáhají udělat si v jídle jasno a jíst tak, abych byla sytá a nebyla unavená. Jsou vážně super. Všichni, kdo se na vzniku a chodu těchto stránek podílejí, si zasluhují velkou pochvalu. Díky za ně!

Děkuji! Je to skvělá aplikace, velmi překvapila svou přehledností a širokým výběrem potravin i aktivit, i možností doplňovat!