tuňáková pomazánka palouček

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

tuňáková pomazánka palouček

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

236 kcal

Také 988 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

2,4 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,2 g

fiber_manual_record

Tuky

21,4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

17 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

400 mg

15%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Fish & Crisp Originalen Findus

216 kcal Zapsat

Tuna primavera salát Tatrakon

121 kcal Zapsat

Tuna Dolphin

170 kcal Zapsat

Mušle

86 kcal Zapsat

Mediterrane Thunfisch Creme WonneMeyer

219 kcal Zapsat

sardinky ve slunečnicovém oleji NIXE 90g

199 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

25 %

fiber_manual_record

Sacharidy

8 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

67 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

53 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělý a jednoduchý pomocník při počítání makroživin a kalorického příjmu!

Velký dík! Za rok jsem díky Kalorickým tabulkám dokázala zhubnout 32 kilo! Z 99 kg jsem teď na 67 kg a do stoprocentní pohody bych ještě ráda něco maličko dolů :) A to všechno sama, bez poradce, jen vlastní hlavou, pevnou vůlí a právě tomuto webu. Velký dík!

Za 4,5 měsíce jsem zhubl 12kg z 83 na 71 a tato aplikace mi k tomu velice pomohla, díky.