Tuňákový salát na francouzský způsob Nixe

když se je naučíte používat, tak je to super pomocník, při jejich dodržování nemám hlad. Nebojte se a běžte do toho

Dobrý den, Kalorické tabulky se mi staly obrovským pomocníkem a využívám je velmi často. Díky ním mám svůj energický příjem pod kontrolou, mám přehled nad příjmem tuků, sacharidů a ostatních látek a vlastně si nedokážu představit, že bych je přestala používat. Získala jsem tak i přehled, kolik energie má přibližně jaká potravina a dokáži si sestavit jídelníček i bez nich, avšak kalorické tabulky vše úžasným způsobem usnadňují. Děkuji Vám za ně,

Dobrá pomůcka pro začátečníky, kteří chtějí mít přehled o své stravě. Doporučuji.