tunakovy salat s bulgurem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Tuňákový salát s bulgurem Tatrakon

Tatrakon

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

174 kcal

Také 729 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

7,3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

11,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,1 g

fiber_manual_record

Tuky

11 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

365 mg

10%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Tatrakon Tuna 2 go Tuňákový salát s bulgurem

413 kcal Zapsat

Kammmuschelfleisch ohne rogen Escal

77,1 kcal Zapsat

rajčatová pomazánka Toppo

462 kcal Zapsat

Údené makrelové filety Delimax

260 kcal Zapsat

Teufelsröllchen Lysell

145 kcal Zapsat

Tonno all'olio di semi di girasole Nixe

172 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

24 %

fiber_manual_record

Sacharidy

39 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

37 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

5 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Výborná aplikace, která vážně funguje. Oceňuji komunikaci a rychlou reakci vývojářů, když nastane nějaký problém.

Vynikající stránky, a konečně něco, co má smysl pro většinu z nás, kdo chceme s váhou něco udělat...za 2,5 měsíce mám 5 kg dole....a budu pokračovat....jupíííííí!!!!! Funguje to !!!!! Děkuji všem, kde se na tvoření těchto stránek podílí....

Takové pěkné stránky jsem dlouho hledala! Přehledné, přesně, co potřebuji vědět. Moc chválím!!!