Tuńczyk z warzywami americana EvraFish

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Tuńczyk z warzywami americana EvraFish

Evrafish

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

182 kcal

Také 760 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

9,6 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,9 g

fiber_manual_record

Tuky

12 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

450 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

sardinky se zeleninou

119 kcal Zapsat

Sardinas en tomate Auchan

164 kcal Zapsat

røget tun

110 kcal Zapsat

Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem Zdravé stravování

96 kcal Zapsat

Herring Fillets in Pepper Sauce Gran Mare

212 kcal Zapsat

Aljašká treska filé Prague Fish

69,8 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

29 %

fiber_manual_record

Sacharidy

31 %

fiber_manual_record

Cukry

6 %

fiber_manual_record

Tuky

39 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

4 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěla jsem vám poděkovat za velmi vydařený web, který mi pomáhá v mém novém zdravějším životním stylu. :) Díky jídelníčku a zapisování jsem si zvykla jíst pravidelně a těší mě každý rozdíl váhy a cm :) Zatím mám registraci asi 10 dní, ale doslova mne to pohltilo a těší mě i aplikace :) Takže děkuju :)

Vynikajíci stránky. Začala jsem na začátku března a za 3 měsíce se mi podařilo zhubnout 11Kg. Je to paráda, vůbec nehladovím a díky přehlednosti jsem se naučila být najezená s málo KJ. Počítá to za mě a hned vím kolik jídla jsště za den můžu. Vřele doporučuji.

Díky vaší stránce jsem se nevzdala hubnutí a dodržování zdravé stravy! :) jste nejlepší