Tuniak v slnečnicovom oleji Lumarkt

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

Tuniak v slnečnicovom oleji Lumarkt

Lumarkt

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

368 kcal

Také 1 541 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

20 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

32 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

3,4 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,78 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 000 mg

30%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Saupiquet paté aufstrich thunfisch und paprika Rio mare

212 kcal Zapsat

Sleďové prstýnky s cibulí L'Fish

436 kcal Zapsat

tuňákový salát Mexico Hamé

162 kcal Zapsat

Heringsfilets in Champignoncreme

253 kcal Zapsat

šproty v oleji

347 kcal Zapsat

Sardinen Zapi

202 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

38 %

fiber_manual_record

Sacharidy

2 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

60 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Díky těmto tabulkám v PC a mobilu jsem již zhubl 13 kg (ze 101 kg na 88 kg) v kombinaci s fit-nes posilováním 3 x týdně. Hlídám si jídelníček přes mobil a chci se dostat na svou doporučenou váhu 75 kg a věřím, že se mi to i díky těmto kalorickým tabulkám podaří. Je to motivující sledovat všechny ty přehledné grafy, které tabulky obsahují. Děkuji a jen tak dále ;-)

Výborná aplikace, která vážně funguje. Oceňuji komunikaci a rychlou reakci vývojářů, když nastane nějaký problém.

Dobrý den, začala jsem pracovat na své váze a díky Vaším tabulkám je to pro mě velice přehledné. Díky