Potraviny

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Tvaroh z Poděbrad odtučněný Milko

Milko

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Tvarohy měkké a tvrdé

keyboard_arrow_right

Tvaroh z Poděbrad odtučněný Milko

Milko

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}67,6 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}283 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}12 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 4 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 600 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Tvarohy měkké a tvrdé

Serek wiejski lekki Milsani

80,5 kcal Zapsat

Tvaroh Svježi sir

75,2 kcal Zapsat

Twaróg sernikowy naturalny Delikate

92,2 kcal Zapsat

tvaroh bemargo

144 kcal Zapsat

Twaróg Klinek chudy Delikate

86 kcal Zapsat

Tvaroh farmářský Skálova

108 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Serek wiejski lekki Milsani

80,5 kcal Zapsat

Tvaroh Svježi sir

75,2 kcal Zapsat

Twaróg sernikowy naturalny Delikate

92,2 kcal Zapsat

tvaroh bemargo

144 kcal Zapsat

Twaróg Klinek chudy Delikate

86 kcal Zapsat

Tvaroh farmářský Skálova

108 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Tvaroh z Poděbrad odtučněný Milko je nízkotučný mléčný výrobek s nižším obsahem kalorií než má polotučný nebo tučný tvaroh. Obsah tuku je zde nejvíce 0,5%.

Klasické tvarohy a jogurty patří do zdravého jídelníčku osob, které nejsou alergické na klasické mléko a laktózu. Výhodou odtučněného tvarohu je bezpochyby jeho nízký obsah tuku a zároveň vysoký obsah bílkovin. Tato kombinace z něj dělá ideální potravinu pro redukční jídelníček osob, které potřebují shodit přebytečná kila.

Tvaroh z Poděbrad odtučněný Milko se hodí jak na snídani, tak i na svačinu. Stačí ho doplnit lžičkou kvalitní marmelády nebo džemu, semínky nebo oříšky. Velmi často se také tvaroh využívá při pečení bábovek, buchet, koláčů (mrkvový koláček) i dezertů (tvarohový dezert s proteinem).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chci jen poděkovat za úžasný web az za práci kterou jste s tím měli. Je to perfektní pro každého kdo chce žít zdravěji a déle.

Miluju tuhle ,, aplikaci" díky ní jsem pochopila, co potraviny opravdu obsahují a jak je kombinovat...Mimo jiné jsem shodila 11 kg a žiju aktivnější a spokojenější život a za to jsem vděčná právě Kalorickým tabulkám! Díky.

Super věc toto :D Konečně mám přehled o tom co a kolik sním. Jsem teprve na začátku ale 5,5 kg je dole :) díky za tyhle stránky!!!

keyboard_arrow_left

Chci jen poděkovat za úžasný web az za práci kterou jste s tím měli. Je to perfektní pro každého kdo chce žít zdravěji a déle.

Super věc toto :D Konečně mám přehled o tom co a kolik sním. Jsem teprve na začátku ale 5,5 kg je dole :) díky za tyhle stránky!!!

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky