Tvarohová pomazánka alá krab, pečivo Zdravé stravování

Chci

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

E-mail

Heslo

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

E-mail

Heslo

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Zdravím, KT používám již potřetí. V prvních dvou případech zafungovaly perfektně. Ale prožila jsem několik tragédií a řešila jsem to po večerech alkoholem a samozřejmě šla kila nahoru.Moje chyba. Tentokrát jsem zhubla 6kilo,(ještě před užíváním KT jen tím, že jsem přestala popíjet alkohol), pak ještě 2 kila s tabulkami, ale už týden se váha nepohnula ani o gram. I minule jsem na začátku měla pár dní, kdy se váha zasekla, ale určitě ne na týden, jen 2-3 dny. Dodržuji je poctivě a někdy mi dá zabrat, co sníst, aby tam bylo spousta vlákniny a bílkovin, ale pokaždé mám DDD splněnou.Kcal jsou také splněny, spíš o něco méně. No, vytrvám a snad se dočkám úspěchu. (v každém případě jsem aktivnější a víc v poho, takže díky, KT). Zdravím,

Zdravím všechny adminy a tvůrce tohoto webu, a i když jsem na začátku svého "boje", musím Vás pochválit: velká pomoc, skvělá motivace díky super přehlednému zpracování všech údajů. A co mě nejvíc nadchlo: dá se tam přidávat skoro všechno!!! Prostě mě to baví! Ještě jednou díky, držím Vám palce, ať se zlepšujete a držte, prosím, palce i mně. Všechny zdraví Veronika :o)

Dobrý den, jsem z Vašeho nápadu nadšená. Už dlouho jsem něco takového potřebovala. Váhu si hlídám celoživotně, nejvíce jsem na sobě zapracovala dělenou stravou, kdy jsem za 20 měsíců zhubla 20 kilo. Bylo to po porodu, byla jsem mladá, tak to šlo. Nyní jsem jen trošku mladší než dřevěné uhlí, tak jsem neustále snižovala množství jídla, které se mi nahroutilo do dvou středních dávek. Teprve teď jsem pochopila, že mi roste břicho spíše z podvýživy než z přemíry potravin. Jídlo se mi díky Vašemu programu mění na dávky živin, které se snažím poskládat tak, abych byla v tabulkách správně. Nakonec nemám problém s hladem, ale naopak s tím, abych vše snědla. Stejně zatím plním na 80 % v průměru a víc se nedonutím sníst. Totéž mám s vodou. Ale alespoň si to uvědomuji, bez těch tabulek bych to nevěděla. Moc děkuji.

Zdravím, KT používám již potřetí. V prvních dvou případech zafungovaly perfektně. Ale prožila jsem několik tragédií a řešila jsem to po večerech alkoholem a samozřejmě šla kila nahoru.Moje chyba. Tentokrát jsem zhubla 6kilo,(ještě před užíváním KT jen tím, že jsem přestala popíjet alkohol), pak ještě 2 kila s tabulkami, ale už týden se váha nepohnula ani o gram. I minule jsem na začátku měla pár dní, kdy se váha zasekla, ale určitě ne na týden, jen 2-3 dny. Dodržuji je poctivě a někdy mi dá zabrat, co sníst, aby tam bylo spousta vlákniny a bílkovin, ale pokaždé mám DDD splněnou.Kcal jsou také splněny, spíš o něco méně. No, vytrvám a snad se dočkám úspěchu. (v každém případě jsem aktivnější a víc v poho, takže díky, KT). Zdravím,

Zdravím všechny adminy a tvůrce tohoto webu, a i když jsem na začátku svého "boje", musím Vás pochválit: velká pomoc, skvělá motivace díky super přehlednému zpracování všech údajů. A co mě nejvíc nadchlo: dá se tam přidávat skoro všechno!!! Prostě mě to baví! Ještě jednou díky, držím Vám palce, ať se zlepšujete a držte, prosím, palce i mně. Všechny zdraví Veronika :o)

Dobrý den, jsem z Vašeho nápadu nadšená. Už dlouho jsem něco takového potřebovala. Váhu si hlídám celoživotně, nejvíce jsem na sobě zapracovala dělenou stravou, kdy jsem za 20 měsíců zhubla 20 kilo. Bylo to po porodu, byla jsem mladá, tak to šlo. Nyní jsem jen trošku mladší než dřevěné uhlí, tak jsem neustále snižovala množství jídla, které se mi nahroutilo do dvou středních dávek. Teprve teď jsem pochopila, že mi roste břicho spíše z podvýživy než z přemíry potravin. Jídlo se mi díky Vašemu programu mění na dávky živin, které se snažím poskládat tak, abych byla v tabulkách správně. Nakonec nemám problém s hladem, ale naopak s tím, abych vše snědla. Stejně zatím plním na 80 % v průměru a víc se nedonutím sníst. Totéž mám s vodou. Ale alespoň si to uvědomuji, bez těch tabulek bych to nevěděla. Moc děkuji.