tvarohový moučník

Potraviny

keyboard_arrow_right

Sladkosti

keyboard_arrow_right

Dorty, dezerty a cukrovinky

keyboard_arrow_right

tvarohový moučník

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

256 kcal

Také 1 072 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,54 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

9,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

5,8 g

fiber_manual_record

Tuky

5,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0,7 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

277 mg

14%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Dorty, dezerty a cukrovinky

Rakvičky ze šlehaných hmot Miladiny pochoutky

468 kcal Zapsat

marcipánové kuličky v mléčné a hořké čokoládě

497 kcal Zapsat

Lilukelo To není možný

493 kcal Zapsat

Cheesecake Blueberry Marble Sweet delight

355 kcal Zapsat

almondy čokoládový mandlový dort globus

446 kcal Zapsat

Borůvky v medu Včelařství Domovina

333 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

26 %

fiber_manual_record

Sacharidy

47 %

fiber_manual_record

Cukry

28 %

fiber_manual_record

Tuky

27 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Zanedlouho to budou 2 měsíce, co se stravuji za pomocí tabulek a mám dole 10 kg. Škoda, že jsem o nich nevěděla už dřív. Určitě doporučuji. Jsem maximálně spokojená :)

Měl jsem si psát, co sním do sešitku... tak na to nemám. Ale tohle, to je bomba. Když najdu vše, co jím a dostanu k tomu odpovídající údaje a to včetně aktivit.... to je prostě to, co jsem potřeboval a ani mě nenapadlo, že to takhle dokonale existuje. Jsem moc rád! Děkuji.

Po měsíci života s appkou 4 kg dole, úprava jídelníčku a naučení se ovládat. Záleží jen na mne, chci anebo ne? Já chci, díky za pomoc.