Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Sladké pečivo velké
keyboard_arrow_right
Tvarožnik DIY

Tvarožnik DIY

DIY
Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
181 kcal
Také 759 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,27 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
25,45 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
15,63 g
fiber_manual_record
Tuky
4,36 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1,27 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
463,5 mg
19%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
24 %
fiber_manual_record Sacharidy
65 %
fiber_manual_record Cukry
40 %
fiber_manual_record Tuky
11 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vrele diky,za tak prehledne a uzasne kaloricke tabulky!!! Velmi prehledne a skutecne funguji na jednicku s hvezdickou!!! Opravdu kdyz se pocita tak se hubne,ale musi se chtit!!!! Diky vsem.kdo je vytvoril!!!
Výborná aplikace. Recepty, kalorické tabulky, jídelníček, aktivita a mnoho dalšího. Doporučuji stáhnout.
Super věc. Stačí používat chvilku pak se člověk naučí. Vylepšení... Přes premium předplatné vítám používám. Konečně něco co opravdu počítá.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení