utopenci pikant v aspiku

Chtěla bych moc poděkovat za vaše tabulky, dlouho se mi nedařilo zhubnout a nevěděla jsem proč, teď si vše poctivě odvažuji, zapisuji a kila jdou dolů, z 20 kilo co jsme chtěla shodit, už mám polovinu za sebou a držím se dál. :)

Zdravím a děkuji za tyto stránky a aplikaci. Od té doby, co jsem se přihlásila, daleko víc dbám na to, co jím. Snažím se dodržovat makra, snižovat příjem tuků a když ho mám moc malý, tak vyvážet zdravými tuky. Spolu s pravidelným cvičením to opravdu přináší výsledky. Nechtěla jsem zhubnout, spíš zpevnit postavu a myslím, že se mi to daří. Navíc se cítím daleko líp. Moc děkuji a doufám, že Kalorické tabulky pomáhají a budou pomáhat i ostatním :-)

Pro člověka, co chce dodržovat stravu a mít přehled o svých denních dávkách bílkovin, sacharidů, tuků atd... + dá se propojit s Google fit a teď i dokonce s Garminem... Super za mě! Pro mě osobně lepší než třeba Yazio.