Potraviny keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky keyboard_arrow_right
Salámy keyboard_arrow_right
Valent Jamon serrano plátkovaný
Valent Jamon serrano plátkovaný
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
232 kcal
Také 972 kJ ● Energetická hodnota
31 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
12 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
4 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 550 mg
18%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Salámy
Složení nutričních hodnot
72 %
0 %
0 %
28 %
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Děkuji za tento nástroj kalorické tabulky, velmi užitečný a nápomocný.
Jsem diabetik na dietě a už skoro rok se snažím o redukci váhy a přijatelnou glykemii. Vyzkoušela jsem ze zvědavosti Kalorické tabulky a jsem nadšená, výsledky glykemie po pěti dnech nad očekávání dobré a i váha nižší o 1 kg. Určitě budu pokračovat.
Zdravím, a mockrát děkuji. A jinak můžu říct za sebe, že jsem měla velké problémy se snížením váhy a vaše tabulky mi pomohly zatím zhubnout o 20kg.Mam za cíl ještě stáhnout dalších 20kg,tak doufám, že se mi to dál s vašimi tabulkami bude dál dařit. Samozřejmě ještě u toho chodím na dlouhé vycházky. Přeji krásný den a jsem moc ráda, že existujete....
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.