Vejce s mletým masem, rajčaty a fazolemi

Skvěle udělaná appka. Všemožné funkce, nekonečná databáze potravin. Můžu jen doporučit.

Výborný pomocník v přehledu co a v jakém množství vlastně jím.

Zdravím všechny Ektomorfy. Už dlouho posiluju (dělám workout) a bojuji z přibráním nějakého toho kila a svalové hmoty,je to sice dřina přibrat nějaké to kilo a opravdu to jde,myslel jsem si že mi to už asi nikdy nepůjde ale s těmito tabulky to jde parádně.Mám 180cm a mýval jsem 60Kg ted po 3 měsících mám 68kg takže si myslím že to jdemale kalorie musím držet hodně nad 3000kcal ale jde to.Takýe tyhle tabulky jsou opravdu super.