Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Maso vepřové a vnitřnosti

keyboard_arrow_right

vepřová kotleta libová bez kosti

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Maso vepřové a vnitřnosti

keyboard_arrow_right

vepřová kotleta libová bez kosti

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}128 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}535 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}23 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1 150 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Maso vepřové a vnitřnosti

Tatar wołowy Kraina Mięs

121 kcal Zapsat

bifteck steak Charal

110 kcal Zapsat

Prime cuts cooked ham Tesco

111 kcal Zapsat

Vepřové na guláš Albert

118 kcal Zapsat

vepřový bůček bez kosti plátky Purland

272 kcal Zapsat

Směs z mletého s paprikou

220 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Tatar wołowy Kraina Mięs

121 kcal Zapsat

bifteck steak Charal

110 kcal Zapsat

Prime cuts cooked ham Tesco

111 kcal Zapsat

Vepřové na guláš Albert

118 kcal Zapsat

vepřový bůček bez kosti plátky Purland

272 kcal Zapsat

Směs z mletého s paprikou

220 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Vepřová kotleta libová bez kosti je bohatá na bílkoviny, draslík či vitamíny skupiny B.

Libové vepřové maso se může určitě stát součástí zdravé, vyvážené stravy. Při přípravě pokrmu je důležitá také správná volba tepelné úpravy (vhodnější je přírodní způsob přípravy masa a použití menšího množství kvalitního tuku) a přílohy (vařené brambory/rýže apod.). Zapomenout bychom neměli ani na dušenou zeleninu či zeleninový salát. Takto zvolené jídlo je vhodné i pro osoby s redukční dietou nebo diabetem.

Maso od řezníka bývá zpravidla kvalitnější, než maso z velkého řetězce. Pokud je možnost výběru, volte raději maso pocházející z ČR. Časově náročný dovoz masa z větší vzdálenosti může vyžadovat určitá ošetření (např. pomocí stabilizátorů apod.). A co dobrého si lze z toho masa připravit? Zkuste například grilovanou kotletu s grilovaným salátem a omáčkou z višní.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Naprosto perfektní jak web tak i aplikace! Okamžitá synchronizace mezi webem a aplikací.

Zatím dodržuji pátý den. Jím 6x denně a zahrnuji do jídelníčku vše, kromě sladkostí, kávy, alkoholu. Piju jenom neslazené nápoje a vždy jsem plná. Musela jsem se naučit jíst pravidelně. Já jim tedy po dvou hodinách a hned druhý den jsem měla dole 2kg vody, takže pití pravidelně teplé vody odvodňuje...

Skvělá aplikace pro sledování hodnot svého jídelníčku a hubnutí. Opravdu pomáhá s regulací hmotnosti, když si člověk dá tu práci a vše si poctivě zapisuje. Chválím také propojení s aplikací Samsung Health.

keyboard_arrow_left

Naprosto perfektní jak web tak i aplikace! Okamžitá synchronizace mezi webem a aplikací.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky