Vepřová krkovice v celku

Používám tabulky 127 dnů a mám 16,3 kg dole. Jsem pod dozorem speciální kliniky. Klinika byla nutnost! při kombinaci správného jídelníčku (zkoušel jsem to sám, a domníval se jak to mám super nastavené, měl jsem stále hlad a ještě mi to nechutnalo, a váha se nehnula ), ale bez KALORICKÝCH TABULEK, bych to prostě nedal ani s klinikou. Ta elektronická forma a rozsah (PC, tablet i telefon) plus rychlost zápisu je jedinečná. Pracuji v nepřetržitém, nepravidelném provozu a nikdy nevím kdy bude čas na jídlo natož psát na papír a počítat co a kdy jsem jedl. Zde to vypálím za 30 sekund, a nikdy nic nezapomenu. :-)

Doporučuji kalorické tabulky všem, kteří tvrdí, že to nejde. Všem, kteří se ve zdravé stravě nevyznají. Za necelý rok jsem změnila svůj životní styl na aktivnější. Naučila jsem se snídat, sportovat, pravidelně jíst a hlavně být v pohodě. :) Navíc jsem zhubla kolem 14 kg a mám o dvě čísla menší kalhoty, to všechno bez návštěvy fitka, nebo doplňků stravy. Moc děkuji za tabulky, řekla bych, že mi změnily život.

Kalorické tabulky mi pořídila dcera na základě upoutávky v televizi v pořadu Aplikace. jídelníček vyplňuji teprve 3 den a už vidím jaké jsem dělala dříve chyby. Úplně zbytečně jsem hladověla... nyní mám naprostý přehled co jím a vypiju a i přehled o aktivitách