vepřová pečená šunka, 21% bílkoviny

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Šunky

keyboard_arrow_right

vepřová pečená šunka, 21% bílkoviny

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

123 kcal

Také 515 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

21 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1 g

fiber_manual_record

Tuky

4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

1,6 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2,3 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 050 mg

11%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Šunky

Korunni šunka

153 kcal Zapsat

Kürbiskernschinken Ich bin Österreich

118 kcal Zapsat

Výroční šunka nejvyšší jakosti 95% masa LE & CO

147 kcal Zapsat

krůtí prsní šunka 92% Rohlik.cz

89,8 kcal Zapsat

Dušená šunka z kýty Steinhauser

115 kcal Zapsat

Jaternicový prejt premium Náš kraj

300 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

81 %

fiber_manual_record

Sacharidy

4 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

15 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Děkuji za Váš web! Díky těmto stránkám a pečlivému zapisování potravin a aktivit jsem od ledna zhubnul 18 kg! Hubnutí tímto způsobem mě velice baví, vím, kterých potravin se vyvarovat, a která aktivita je pro mě ta pravá :)

Po poslední kontrole na obezitologii mám dole více 20kg čistého tuku, to je 80 kostek sádla!!! A jen 1,5 % svalové hmoty. Super spokojenost, lidé co mne rok neviděli mne nepoznávají. :-D Tabulky používám od rána do večera, v PC telefonu i na tabletu. Pár lidí je začalo používat na mé doporučení. Děkuji, vnikající práce.

Aplikace, která změnila můj život.