Vepřová šunka standard

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Šunky

keyboard_arrow_right

Vepřová šunka standard

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

156 kcal

Také 653 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,2 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,6 g

fiber_manual_record

Tuky

11 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

5,3 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

550 mg

26%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Šunky

Vepřová šunka standardní 70% masa Dle Gusta

97,9 kcal Zapsat

Vepřová šunka standardní LE & CO

100 kcal Zapsat

Vepřová šunka standardní Makovec

79,8 kcal Zapsat

Bresaola aus italien DeSpar

156 kcal Zapsat

Debrecínská pečeně 90% masa Pikok

128 kcal Zapsat

Pechuguita de poñlo asada al horno 99% pollo La Carloteña

127 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

44 %

fiber_manual_record

Sacharidy

13 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

44 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

21 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Skvělá apka/pomocník/průvodce od začátku a teď jsem navíc objevila možnost propojení s Garmin hodinkami, tj. už ani nemusím zapisovat spálené kalorie. Používám rok a je to lepší a lepší - uživatelsky i na váze.

Kalorické tabulky mi hodně pomohly s nastavením zdravého a vyváženého jídelníčku. Určitě oceňuji spárování s Garminem a automaticky zápis výdeje kalorií.

Chtěla bych vám poděkovat za skvělé stránky... Jsou velmi přehledné a perfektně se mi zde hledá přesně to, co potřebuji. Díky