Vlašská jádra v hořké čokoládě Ořechy a sušené plody

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ořechy a semena

keyboard_arrow_right

Sladké obalované ořechy a ovoce

keyboard_arrow_right

Vlašská jádra v hořké čokoládě Ořechy a sušené plody

Ořechy a sušené plody

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ořechy a semena

keyboard_arrow_right

Sladké obalované ořechy a ovoce

keyboard_arrow_right

Vlašská jádra v hořké čokoládě Ořechy a sušené plody

Ořechy a sušené plody

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

576 kcal

Také 2 411 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

45 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

39 g

fiber_manual_record

Tuky

40 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

16 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

340 mg

33%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sladké obalované ořechy a ovoce

mandle v kokosu a bílé čokoládě Království chuti

579 kcal Zapsat

Cashew dragee protein dark chocolate Chikalab

539 kcal Zapsat

Bio bananen Natur kostbar

335 kcal Zapsat

Kešu ořechy v hořké čokoládě

540 kcal Zapsat

Coconut Chips Vilgain

673 kcal Zapsat

Jumbo peanuts Edeka

612 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

7 %

fiber_manual_record

Sacharidy

49 %

fiber_manual_record

Cukry

42 %

fiber_manual_record

Tuky

44 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

17 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Asi nejpraktičtější aplikace ohledně sledování živin a kalorií. Výborně se s ní dají plánovat jídla a sledovat vlastní údaje. Pro běžné uživatele stačí free verze s reklamami. Kdo to používá celý den, je lepší si koupit roční premium.

Díky kalorickým tabulkám tzn. vyrovnání příjmu bílkovin, sacharidů a tuků, nemám vlčí hlad a chuť na sladké. Tabulky mi ukázaly ,kde dělám chybu tzn.,čeho jím moc a čeho málo.

Za sebe mohu říci super aplikace na začátku jsem byl trochu skeptický ale za 3mesice 11kg dole.