Potraviny
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
Ořechy čisté
keyboard_arrow_right
vlašske ořechy Tesco

vlašske ořechy Tesco

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
677 kcal
Také 2 833 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
15 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
7 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,6 g
fiber_manual_record
Tuky
65 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
6,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
6,7 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
750 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
17 %
fiber_manual_record Sacharidy
8 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
75 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Možnost plánovat jídelníček na míru na mnoho dní dopředu, přepočítává automaticky standartní makroživiny a vlákninu, počítá kJ i kcal dle nastavení uživatele. Včetně sledování tekutin. Premium verze umožňuje sledovat i více ukazatelů, jako cukry, sůl, vápník, nasycené mastné kyseliny či PHE. Velká databáze potravin, i druhů pohybu. Appku jsem koupila a nelituji. Je super, že když chci přidat potravinu do jídelníčku, stačí vyfotit čárový kód na obale - samo přepočítá všechny údaje bez dalšího vypisování.
Výborná pomůcka pro lidi, kteří chtějí trochu více kontroly nad tím, co do sebe dostávají. Oceňuju poměrně velkou databázi bezlepkových a vegetariánských potravin.
Tato stránka mi připadá jako výborný nápad ;) a myslím si že pomáhá nejen mě ale i mnoha dalším.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení