voda perlivá

Voda perlivá oproti obyčejné vodě obsahuje navíc i uměle přidaný oxid uhličitý. Čistá voda obecně nemá žádné kalorie. Balená perlivá voda bývá navíc ošetřena UV zářením.

I když má perlivá voda nulovou energetickou hodnotu, tak se nedoporučuje při hubnutí. Citlivějším osobám mohou obsažené bublinky způsobovat nadýmání a zhoršovat průběh trávení. Popíjením perlivých nápojů se stimuluje tvorba žaludečních šťáv, a tak vám rychleji vytráví a dostaví se dříve pocit hladu. Perlivá voda není také vhodná pro děti, protože dráždí žaludek.

Nejvíce svému tělu prospějete, když budete pít čistou neperlivou vodu pokojové teploty. Organismus se tak nejsnadněji a nejlépe hydratuje. Pokud vám obyčejná voda nechutná, pak je možné přidat do karafy několik lístků máty, meduňky, šalvěje nebo jiné osvěžující bylinky. Chuť vody umí zpříjemnit i plátky okurky, citrónu, grepu nebo pomeranče. Velmi oblíbený je i zázvor, pomelo nebo lesní plody.