voda s mátou a citrónem

Voda s mátou a citrónem nabízí snadný, levný a osvědčený způsob, jak hydratovat a pročistit naše tělo. Zároveň mu tak zcela přírodní cestou doplní zásobu vitamínu C. Voda s mátou a citrónem by neměla být studená nebo ledová.

Šťáva z citronu umí přírodně a šetrně detoxikovat naše tělo. Další cennou vlastností citrónu je jeho schopnost snižovat překyselení organismu. Chcete-li svému tělu zajistit přísun vitamínu C, pak vymačkejte půlku citrónu do sklenky s vlažnou nebo teplou vodou. Podpoříte tak svou imunitu a rychleji se zbavíte případného nachlazení. Skvělé je zařadit tento očistný nápoj do své ranní rutiny, tělo se tak snadněji a efektivněji zbaví toxinů a odpadních látek.

Voda s mátou a citrónem nám příjemně zpestří pitný režim, hydratuje i pročistí naše tělo. Chcete-li z pozitivních účinků vody s citrónem pro své tělo vytěžit maximum, pak ji popíjejte teplou nebo aspoň vlažnou. Teplá či vlažná voda je i výhodnější na zahnání žízně, studenou tekutinu naše buňky neumí správně vstřebat. Tělo si vždy musí vypitou tekutinu nejdříve ohřát, a tak zpomaluje další procesy. Obzvláště pokud pijete studené nápoje během jídla, tak se tím zpomaluje proces trávení.